COME OUT OF YOUR SHELL

11 Jan 2012

2012-01-11T11:17:00.001-08:00

These days i forgot simple things, and i pay for it...

I forgot to take my mobile to work then i had to go back to home and bring it back.

I forgot my labor card in the bank.

I went out during the day for a coffee with a friend, walked back in a beautiful sunshine to the office.

At night, went for dinner out for Sushi with K.

A very windy day for the sea ...

2012-01-10T11:57:00.001-08:00

A very windy day for the sea ..., a photo by Yegi on Flickr.

Looking forward for weekend to dive to it.

2011-12-30T11:30:00.000-08:00

You need to wake up if you want to dream.

Paulo Coelho

2011-12-23T09:25:00.000-08:00

وقتی كه اعتماد من از ریسمان سست عدالت آویزان بود

و در تمام شهر

قلب چراغ های مرا تكه تكه می كردند.

وقتی كه چشم های كودكانه ی عشق مرا

با دستمال تیره ی قانون می بستند

و از شقیقه های مضطرب آرزوی من

فواره های خون به بیرون می پاشید

وقتی كه زندگی من دیگر

چیزی نبود، هیچ چیز بجز تیك تاك ساعت دیواری

دریافتم، باید. باید. باید.

دیوانه وار دوست بدارم

When my trust hung from the thin thread of justice and the hearts of my lamps were smashed into tiny pieces all over town and the childlike eyes of my love were blindfloded with the black kerchief of law.When blood was gushing forth from anxious temples of my desire, when my life was nothing other than the ticking of the clock, I realized that I must love that I must madly love.

"Window" (1967) by Forugh Farrokhzad, translated by Farzaneh Milani

2011-12-22T04:15:00.000-08:00

... But when the strong were too weak to hurt the weak, the weak had to be strong enough to leave

...

From: The Unbearable Lightness of Being.

The Dreamer - The Poet

2011-12-20T04:58:00.000-08:00

Tea with flowers

2011-12-13T03:44:00.001-08:00

Tea with flowers, a photo by Yegi on Flickr.

Well, I used to be not comfortable with this idea where writing blogs would change based on your life's phases. I have to agree on that now, i guess ... so what's the story behind the fact that suddenly out of no where, sitting in my office, i decided to write on my blog ... can we say it depends on you internally more than external factors? well .... let's have no judgement ... at least here i am now ...

In the light

2011-10-09T13:39:00.001-07:00

In the light, a photo by Tywak on Flickr.

آيا مي توانيد ديد دروني تان را پاك كنيد تا چيزي جز نور نبينيد؟

2011-06-27T08:38:00.000-07:00

مگر آدم چه میخواهد ...

یک خونه کوچک تمیز با بوی اسپند ...

که وقتی از سرکار برمیگردی به انتظار تو باشد ....

مگر آدم چه میخواهد ...

یک سرپناهی برای آروم بودن ... برای تنها بودن .. برای خود بودن ...

یک شامی که به لحظه لحظه آمدن او بیندیشی و ذوق کنی هر لحظه صدای کلید در خانه تو رو خوشحال خواهد کرد ...

مگر آدم چه میخواهد؟

یک لحظه چشم بر نهادن و حس اینکه همه عزیزانت درامان هستند ...

2011-06-23T23:44:00.000-07:00

این رنج اگر ما رو نابود نکنه باعث رشد ما می شه ...

love it!

2011-05-03T00:16:00.001-07:00

love it, a photo by Yegi on Flickr.

Today is a beautiful day ....
Do you need a reason?

;)

Isla Grosa

2011-04-28T05:26:00.001-07:00

Isla Grosa, a photo by XavierSam on Flickr.

امروز دلم از اون دل هاست ...

2011-04-22T14:48:00.000-07:00

امروز با دو تا از دوستان رفتیم لب دریا و طبق هر جمعه شروع کردیم به صحبت و گپ زدن ...
سعی میکنیم بیشتر بحثهای خودشناسی و روانشناسی بکنیم ...

طالب جالبی گفته شد که دوست دارم بهش بیشتر فکر کنم ...

در زمان کودکی، به دلیل ناآکاهی والدین کودک واقعی ما به دو قسم تبدیل شده است : یکی آن چیزی که جهان ما (مادرمان) آن را تایید میکند و دیگری کودک طبیعی که پنهان شده است ...

آن چیز تایید گیرنده ... حالا بزرگ شده و چیزی شده که همه انتظار داشتند آن بشود ...

چیزی هست که همه راضی هستند از او ....

پس همه راضی هستند جز خودت ... چرا ...؟ چون کودک طبیعی تو هنوز در دو سالگی مانده است ....

باید این سایه ها برکنار شود ... و خودت رو لخت و عریان و بی نقاب ببینی ...

باید شهامت این پوست کنی را داشته باشی ... داری؟

و بعد دوباره به دوسالگی برگردی و آن کودک خود را بزرگ کنی ... کودک واقعی خودت را ...

2011-04-17T12:48:00.000-07:00

خوب خود باش

بهتر از دیگران مباش ...

بهترین بدبختی ست ...

دکتر هولاکویی

2011-04-17T11:05:00.000-07:00

Life and us

2011-04-05T03:07:00.000-07:00

Life is beautiful, isn't it?

life is so strange to me ...

بهترین احساسهایی که در همه عمرم داشتم را در این جا

گذروندم ...

عمیق ترین احساسها ..

دوستت دارم

2011-04-02T12:22:00.000-07:00

I am reading a new book by Susan Boyle ...

She is basically telling her true story how she become famous ... the day she was heading to the audition, she was feeling so unsure, shaky and skeptical ... she wore the worse dress ever! and she was i think at her worst condition ... that day it raining like hell and her shoes was all wet ... she catch the bus in a wrong direction and she changed the buses for six times ... ! but she was still going on ... and going on ....

I like the way she wrote her book, so simple, so herself ...

My children ...

2011-03-30T23:55:00.000-07:00

Today is a beautiful morning ... every morning around 9 to 10 a.m the sun shine on our balcony for few minutes ... i jump out to the balcony to put all of them in one coloumn that they can have their breakfast which is the sun and water .... vayyyyyy ... they are my babies ... cute babies ...

http://www.ted.com/talks/lang/per/christopher_mcdougall_are_we_born_to_run.html

2011-03-30T23:04:00.000-07:00

http://www.ted.com/talks/lang/per/christopher_mcdougall_are_we_born_to_run.html

اندر احوالات متخصصین اروپایی و غربی در کشورهای عربی

2011-03-30T01:15:00.000-07:00

مدتی است که در این منطقه کار میکنم و با طیف گسترده ای از متخصصین و کارشناسان مالی در تماس هستم ... این تماس شامل مصاحبه های ده تا پانزده دقیقه ای بوده و مشاهدات من شاید برای این قضاوت کافی نبوده باشد. ولی از اونجاییکه در دو منطقه دبی و کویت تمرکز داشتم و با طبقه خبره در حوزه مالی نشست و برخاست اندکی داشتم فکر میکنم نظراتم ارزش بیان کردن را داشته باشد تعداد مشاهده شده در حدود 60 تا 80 مورد می باشد که به نظرم تعداد مشاهده شده که به صورت کاملا تصادفی انتخاب شده بودند می تواند نمونه خوبی برای نشان دهنده کل جامعه باشد. به طور کلی، مقامات تصمیم گیرنده در کشورهای عربی همانند خودمان در ایران ( البته فکر کنم در ایران خیلی بهتر باشد) بیگانه پرست و یا به عبارتی غربی پرست می باشند ... خب البته از جدی بودن در کار و پشتکار متخصصین اروپایی نمیتوان چشم پوشید .. به نسبت ما شرقی ها کارهای ساده اداری و یا تجاری را با وسواس بسیار با دقت زیاد پیگیر هستند. ولی من مشکلم با این جنبه نیست ... من مشکلم با سطح علم و عمق دانش علمی این افراد می باشد. به نظر من (باز هم متذکر می شوم شاید مشاهدات من ناقص بوده باشد) این طبقه متفکر و باهوش که با دک و پز بسیار قدم رنجه فرمودند در کشورهای بد آب و هوای عربی و مجبور هستند آفتاب شدید شش ماه از سال رو به هوای همیشه ابری لندن ترجیح بدهند در حرفه و تخصص خود دانش عمیقی ندارند و معلومات آنها سطحی می باشد که هر خواننده اخبار مالی و تجاری با چند بار روزنامه اف تی و وبلاگ های زاویا می تواند به این دیدگاه ها دست پیدا کند و خیلی هم کار سختی نیست ... ضمنا نکته قابل توجه دیگر این هست که در میان این طبقه افرادی که بد خلق و عبوس و بد بین باشند مورد توجه و ارج بیشتری می باشند. دقیقا بر عکس این موضوع، متخصصین از کشورهای آسیای شرقی مانند مالزی و سنگاپور و یا ایرانی و آفریقایی که در رده های بالای مدیریتی هستند از سطح دانش بسیار خوبی برخوردار هستند با یک بینش بسیار متواضعانه به خود و به مسایل اطرافشان می نگرند که نشان دهنده این است که چقدر برای رسیدن به این مقام تلاش و پشتکار داشته اند ... به هر حال این رسالت مدیران تصمیم گیرنده عرب تبار است که بتوانند تفاوت در این دو طیف را ببینند و درک کنند که سرمایه انسانی میتواند فارق از ملیت و نوع رییس جمهور و رنگ چشم و رنگ مو و نوع پاسپورت باشد که من فکر نمی کنم حالا حالاها چنین معجزه ای رخ دهد ....

2010-11-29T11:55:00.000-08:00

Today was my birthday ... I went jogging in the evening and stood by the sea to say hi to my love ...

the sky was so beautiful ... smell of the sea with smell of my sweat ... i liked it ...

the wind was with us also ... holding me so tight ...

دو دو شب نخوابیدم ...

2010-11-09T10:53:00.000-08:00

زندگی خیلی عجیبه ... نه؟

شگفت انگیز بودنش رو حس میکنی؟ دقت کردین که زمان آهنگ زندگی دقیقا مثل خود طبیعت عمل میکنه ... نه براساس ذهنیت ما ... که همه چیز رو سریع و فوری میخوایم ...

چقدر کیف داره آدم حس کنه که با این جریان هستی هماهنگ هست ... و با این جریان به سلامت داره سفر میکنه ...

چقدر کیف داره وقتی حس میکنی این سرسپردگی رو ... کیف داره

امروز برنامه اپرا تمام بازیگران فیلم اشکها و لبخندها

(the sound of music)

رو دعوت کرده بود به مناسبت چهل و پنجمین سالگرد این فیلم ... وای من عاشق این فیلم بودم ....

جولیا اندرز بازیگر زن این فیلم ... زنی پر از عشق و خلوص ... که این عشق از چشمهاش هم هویداست ...

با اینکه خیلی پیر شده بود ولی معرکه بود ...

هنوز هم پر از عشق بود ... پر از جان بود ...

دوست دارم مثل این زن زندگی کنم ... همیشه خالص ...

وقتی که پیر شدم ... چشمهام رو ببندم و با همه وجودم همه عشقی رو که در خودم انباشتم حس کنم ...

میدونم هنوز خیلی کار دارم به اونجا برسم ... ولی خدا رو شکر که این آرزو رو دارم ....

با همه وجودم عاشق این زندگی هستم ... با همه سختی هاش ... با همه ترسهام ...

خودم رو در آغوش میگیرم و می بوسم ...

تو هم همین کار رو بکن ...

Make Peace with your pain

2010-11-04T12:07:00.000-07:00

Find a special childhood photo and keep it in a safe place where you can look at it daily. What is it like to revisit your childhood? every day look at your photo ant tell your child that you commit to taking very good care of her...

Who from your childhood of you need to make peace with?

2010-10-17T12:56:00.001-07:00

oooooh, i know i know, it's been a long time ...

but i will be back soon ...

Muahh.. :*

2010-10-04T22:47:00.000-07:00

Today is a very special day ...

It is those type of days, when you wake up you have the feeling that you were sleeping in God's arms ...
the weather was foggy in the morning and on my way to work, at metro, it felt great ...
I am cheerful that beautiful mountain are soon to be covered by snow ... wow ...

can't wait to go to Iran ...

2010-10-02T06:30:00.000-07:00

When i was in Iran ... some special moments still lingers in my mind ...

first was the first time i was hearing a song in my car after nearly two years ... it refreshed to me a very rare sense ..... where was i and where i am now ... oooh ... dear ... time is a very strange aspect of our lives ... i can't understand the time ....

second when i was on the roof and looked at the mountain ... the very same mountain which i used to talk to for over last 15 years ... the voice wasn't changed ...

third, was when Nahal hugged me on my wedding evening, before anyone came, she saw me on the dress and she cried ...

fourth, that night we walked all Fereshteh street to go to his parents home for dinner ...

and fifth, was having tea with Nahal and Soofi at home, near the living room window under the evening sun lightening our home ... and the fresh breeze was shaking the beautiful washed curtain ...

Yes, these are my life... my moments and my whole wealth in this universe ...

Thank you my love ...

2010-09-05T06:32:00.001-07:00

My season is on the way ...

My holiday is going to start ...

and i am coming to home ...

this is my September ...

2010-09-05T06:32:00.000-07:00

My season is on the way ...

My holiday is going to start ...

and i am coming to home ...

this is my September ...

2010-08-22T14:41:00.000-07:00

Sometimes so easily we forget how much we worth ....

as an individualistic being ...

Today i was fasting ... near Iftar listened to a special old prayer we used to listen in Iran from Shajarian ... the pray is very sad and nostalgic ... it calls God to forgive and peace .... endlessly so beautiful ....

I remembered difficult times i had ... alone and separated coming back from school in cold nights by public dirty buses ... and this prayer was always with me from nearest mosque on my way back to home ...

how could i forget that? we raised with pain and tear ... how could i deny that?

we are addicted to our tears ... and at some point you will love your tears honestly ...

2010-08-19T06:57:00.000-07:00

عصرپنجشنبه است ... امروز روزه گرفتم ... و امشب مهمون داریم ...

از سرکار اومدم خونه .. معمولا دو سه ساعتی تنها هستم و میرم توی دنیای خودم ...

داشتم ابروهام رو برمیداشتم که یاد دورانی که توی شرکت کاوش کار میکردم افتادم ...

من دانشجو بودم و بیشتر عصرها تا دیرقت می موندم شرکت ... بیشتر بچه های شرکت هم خصوصا بچه های بخش مهندسی هم به دلیل کار زیاد تا دیر وقت میموندند ... و همگی با هم افطار میکردیم ...

آقای داج خوش نزدیکهای افطار میرفت یک عالمه چیزهای خوشمزه میگرفت ...

نون بربری فانتزی و پنیرو شکلات صبحانه ...

همه دور میز اتاق ناهار خوری جمع می شدیم و باهم افطار باز میکردیم ...

چقدر کیف میداد ... چقدر گرسنه بودم و خجالت می کشیدم زیاد بخورم ...

وقتی اینها رو توی ذهنم مرور میکردم ... بهم گفت ...

می بینی یگانه چقدر زندگی قشنگه ... می بینی؟

No matter what you have been through ... lose or win so far ...

it's you who matters ... it's you who give meaning to the whole universe ... it's all about you not about your environment ...

The shift

2010-08-15T12:49:00.000-07:00

I feel connected

I feel blessed

There is a place deep in us that wants to be fulfilled...

Someone's life has profoundly touched because of my existence....

It's not about age ... where ever you are at what ever age, you are about a thought a way to change your life ....

http://www.youtube.com/watch?v=J5TeR7x-P2Y&NR=1

My personal paradise ...

2010-08-13T13:08:00.000-07:00

Today i found one of my friends in FB, she had some photos from Alaska ... a place i always dream to live there ...

i closed my eyes and i pictured myself there ...

a tiny voice talked to me ...

do you need a Alaska to feel me?!

http://www.drwaynedyer.com/blog/your-personal-paradise

2010-07-31T09:07:00.000-07:00

28th of July was our second anniversary ....

...we were so lucky having each other.

P.S. I love you ...

2010-07-25T08:08:00.000-07:00

بیشترغم جدایی عاشق از معشوق ... به خاطر از دست دادن خود معشوق نیست ...

به خاطر از دست دادن بودنی ست که عاشق زمانی که با معشوق است ، هست ...

بودنی که کوه رو جابه جا می کنه

بودنی که هیچ چیز مانعی نیست .. بودنی که از دست دادنی را نمی شناسد ...

بودن خالص ...

و حالا سوال این هست ...

اگر بدونی قدرتمندترین ، عظیم ترین نیروی این کائنات عاشقانه برای تو وجود داره ...

کسی که بینهایت دوستت داره

کسی که هر لحظه بخوای هست ...

با همه وجود با همه عشق ... با همه نیروی هستی برای تو هست ...

بودن تو چگونه خواهد بود؟

دلم میخواد باهمه وجودم براش اشک بریزم ...وای

عاشقتم ...

2010-07-18T09:59:00.000-07:00

Life is life ...

Love is the only thing that matters ...

and our feelings are far dominant to us than our thoughts ...

with our feelings we can sense the life ...

and how women are fortunate to be passionate more than men ...

2010-07-16T09:51:00.000-07:00

It's been a while i am thoughtful of ...

of this question: are you willing to be happy no matter what? no matter worst case scenarios happen for you ... no matter your biggest fears come true? ... it's not easy to say... it's not the matter i want ... it's the matter of can I ? can i be happy no matter what?

I used to think yes i can ... but now ... well ... hardly can tell ...

It's not the matter of my dreams, or my unfinished wishes ... it's about myself ...

it's about everything within you ...

are you willing to give up all fears to your God? are you willing to trust it fully ...

from the moment we get that strong to reach that point .... oh yeah ... i am damm free ...

2010-07-11T08:46:00.000-07:00

نزدیکهای تولد پنج سالگی وب لاگم هست ... و دارم کم کم حس میکنم چقدر دلم تنگ شده برای این فضا ....

دوست ندارم قضاوت کنم چی شده بود ...

وب لاگم رو ورق می زدم .... و حس عجیبی بهم دست داد ...

به قول میترای عزیزم

Every little obstacle, every fall you have, is an opportunity

احساس میکنم توی این چند سال واقعا چند سال پیر شدم ...

دلم برای همه چیز تنگ شده ...

حتی خودم ...

2010-06-18T10:10:00.000-07:00

تکه هایی از نامه فروغ به احمد رضا احمدی ...

وقتی دیدی که داری یک ایده مشخص را تکرار می کنی، اصلاً قلم و کاغذ را کنار بگذار، مثل من که لااقل برای یک سال کنار خواهم گذاشت. زندگی می کنم و صبر می کنم تا باز د وباره شروع کنم. اصل، ریشه است که نباید گذاشت ازمیان برود.

حالابگذار دیگران بگویند که «دیدی، این یکی هم تمام شد.» اگر کسی این حرف را زد و تو شنیدی، نمی خواهد جوابش را بدهی فقط در دلت و به خودت بگو من که کار خانه شعر سازی نیستم و دنبال بازار هم نمی گردم.

می توانی نگاه کن و زندگی کن و آهنگ این زندگی را درک کن. تو اگر به برگ‌های درخت ها هم نگاه کنی می بینی که با ریتم مشخصی در باد می لرزند. بال پرنده ها هم همینطور است. وقتی می خواهند با لا بروند بالها را به هم می زنند، تند تند و پشت سر هم وقتی اوج می گیرند در یک خط مستقیم می روند. جریان آب هم همینطور است، هیچوقت به جریان آب نگاه کرده ای؟ چین ها .و رگه ها، و نظم این چین ها و رگه ها. وقتی یک سنگ را در حوضی می اندازی، دایره ها را دیده ای که با چه حساب وفرم بصری مشخصی در یکد یگر حل می شوند و گسترش پیدا می کنند. هیچوقت حلقه های کنده درخت را تما شا کرده ای که با چه هماهنگی و فرم حساب شده ای کنار هم قرار گرفته اند. اگر این حلقه ها می خواستند همینطور بی حساب به راه خودشان بروند، آن وقت یک کنده درخت، دیگر یک حجم واحد نمی شد .درتمام اجزاء طبیعت این نظم وجود دارد. این حساب و محدودیت وجود دارد. تو اگر بیشتر دقت کنی، حرف مرا خواهی فهمید.

هر چیزی که بوجود می آید و زندگی می کند تابع یک سلسله فرم ها و حساب های مشخصی است.و درداخل آنها رشد می کند. شعر هم همینطور است و اگر تو بگویی نه، و دیگران بگویند نه، به نظر من اشتباه می کنند.اگر نیرویی را در یک قالب مهار نکنی آن نیرورا بکارنگرفته ای و هدرداده ای، حیف است که حساسیت توهدر برود و حرفهای قشنگ و جاندار تو، فرم هنری پیدا نکنند. یک روز خواهی فهمید که من راست می گفتم.

2010-05-31T10:54:00.000-07:00

2010-05-21T14:01:00.000-07:00

دلم گرفته ...

بارها خواستم زمانی که دلم ابری ست هم اینجا چیزکی بنویسم ولی دلم نمیومد ... همه به من گفتند اینجا می آییم تا دلمون باز بشه ...

ولی میخوام بنویسم از ابرهایم ... چون میخوام خودم باشم ...

من به خوبی و زیبایی وب لاگم نیستم ...

من کامل نیستم ...

من هم گاهگاهی دلم میگیره ... دلم می شکنه و اشکهایم را می چشم ...

گاهی طعم گس زندگی رو مزه مزه می کنم و از خودم می پرسم .... آخرش که چی؟

به این غم میرسم که با وجود این همه امکانات باز چیزی درونم کم هست و می جویمش ...

همون حرفی که نهال همیشه بهم میزد ... یگانه یک چیزی توی دلم همیشه هست که غصه داره ... همیشه غصه داره ...

از دست دادنی که دیگه قابل جبران نیست ...

دلتنگی که هیچ چیزی آرومش نمی کنه ... شاید تنها کمی قربون صدقه مامان بزرگ ... آره شاید ... چون تشدیدش میکنه ...

خدایا کفر نمیگم ... دارم دردل میکنم ... تنها کمی دلم گرفته ... همین ...

بهم گوش کن ...

عزیزم بهم گوش کن ...

...

Shams Ensemble & pournazeris video clipمستان سلامت میکنند

2010-05-17T11:27:00.000-07:00

دیشب با این آهنگ پرواز کردم ...

مستان سلام ات می کنند ...

اینجا که یک با خویش نیست ...

یک مست اینجا بیش نیست ...

اینجا طریق و کیش نیست ...

مستان سلام ات می کنند ...

چه شجریان گوش کنی شدم من ! از عواقب شوهرکردن هست شما جدی نگیرید ...

به خوابم هم نمیدیدم یک روزی آهنگهای شجریان رو دوست داشته باشم ... چقدر آدم با سن تغییر میکنه و سلایقش عوض میشه ... خیلی جالبه ...

می دونید چقدر سخته برای کسی که ایرانی نیست این اشعار رو توضیح بدهی؟ میدونی اون حالی که تو با این آهنگ پیدا میکنی کمتر کسی توی جهان می تونه بهش دست پیدا کنه ؟

چون زبان فارسی و شعر و ادبیات فارسی و مفهوم عرفانی شاعران ما مثل مولانا بسیار سخت است برای کسی که فارسی بلد نیست ...

این آهنگ و فلسفه پشت اون رو برای گروهی از دوستان ام فرستادم که علاقه مند به فرهنگ شرقی هستند ... دیدم وای چقدر سخته توضیح بدی !!

اینطوری نوشتم برای یکی از دوستانم ...

There is a poem from Molana says that "Mastan salamat mikonand" means that "the Drunks welcome You to join to their celebration".... the celebration and happiness from spiritual awareness ... divine connection ...

Iranian Poems are amazing and thoughtful in meaning that takes you to the other world ... last night i listened to a song (will send to the group & you shortly) i was so happy inside i wanted to dance and dance and fly to the stars .... without any specific reason.

Cheers,

Yeganeh

آهنگ کامل اینجاست

http://twiturm.com/vz8tp

2010-05-15T05:40:00.000-07:00

با میترا حرف زدم ...

چه دوست خوبی ...

در مورد کلاس هفته پیش بهم گفت ...

در مورد شکر گزاری ...

هر لحظه زندگی رو بگیر ... ببوس

....

اگر بدونی که هیچ چیز از دست دادنی نیست ... در یک صدم ثانیه میتونی چیزی رو تجربه کنی که مردمان سالیان سال در جستجوی آن بوده اند ...

پس آگاهی و شکفتن درون ربطی به جا و مکان و شوهر و زن و کار و خونه و ماشین و آدمهای دور و بر نداره ...

این تو هستی که تصمیم میگیری گیرنده باشی ... همه جا فرصت هست ... همه جا عشق هست .. همه جا خدا هست ...

تو تعیین کننده ترین هستی ...

2010-04-24T11:47:00.000-07:00

There are enormous texts and literature about how to love yourself more ... or how to make feel happier with you and your life ... but the thing is

all the techniques are not working and they are fake ... loving yourself and seeing yourself so beautiful in a way that no one else could see it, seems very tough ... it is indeed ... it needs rejection of all others' opinion and relying on your sense ... it needs seeing truly your inside ...

but sometimes, the truth comes to us so surprisingly, like by seeing a your picture from yourself while you are passing from a window glass of a shop, or seeing a photo of yourself ...

we pass by these signs so quickly, like more eager ignoring them rather than digging deep into it ....

we are shy to accept the truth ...

but the truth is simply true ... you are so beautiful ... so shiny ... so adorable ... oh yes you are ...

2010-04-17T11:50:00.000-07:00

A beautiful lady, dancing in the middle of desert ... on a fire ... on a fire ...

She is praying ... to the fire ... she is dancing with all her power to live at that moment ...

She is welcoming you to her Harem ....

http://www.youtube.com/watch?v=uy6BN1PdUDY&feature=related

2010-04-10T12:25:00.000-07:00

I am reading a new book " Me to We".

We have spent countless hours playing and talking with street children from Brazil yo Thailand, as well as meeting with ten thousands of students, parents and ...

we have faced a mosaic of human experience and discovered the most surprising thing:

Amid the extremes of humanity's wealth and poverty, power happiness is attainable for all.

2010-04-08T11:36:00.000-07:00

Today at work, i was so angry cause i had to deliver a quick report to my manager and was surrounded by laud and noisy and relax brokers chatting together! ... i put my head phones to my ears and tried to find some channel on-line to be able to concentrate...

By chance i found this link http://www.wgbh.org/995/ ... it's a radio station based in Boston.

It was 5 o'clock in the morning there ... and it was so relaxing ... it was like i dug into another world ... my headache gone and i felt relax and focused.

Then i thought with myself ... If i now i was in Boston, living and working there, at what condition i would be happier from what i am now? will you be happier if you become a sandwich marker or holder of cheap job but living in Boston? compared to what you are now ...

you get my point?

The concentration is not the location it's YOU ...

Yes i will be so much happier if i develop my skills to the point that enables me hold a great job in Boston (for instance) ... but again it's ME who has gone bigger and better in my job ... the joy comes from MY GROWTH not dependant on Boston, New York or any where else ...

That was inspiring to me so much ... wanted to share here ... cause so many of Iranians are dying to leave in US or Europe just because they think they can be happier ... but sooner or later the attraction become so boring to them and they will end up with themselves ... that's why so many of them are not happy even after they immigrate to Canada or Australia ...

2010-03-22T04:40:00.001-07:00

خواب دیده ام خانه ای خریده ام ...

بی پرده بی پنجره بی در بی دیوار

یادت می آید رفته بودی خبر از آرامش آسمان بیاوری؟

آن سوی هر چه حرف و حدیث امروز است همیشه سکوتی برای آرامش و فراموشی ما باقیست ...

می توانیم بدون تکلم خاطره ای حتی کامل شویم ...

می توانیم دمی در برابر جهان به یک واژه ساده ای غنائت کنیم ...

من خودم هستم ...

نه ریرا جان ... نامه ام باید کوتاه باشد ... ساده باشد ... بی حرفی از ابهام و آینه

...

از نو برایت می نویسم ...

حال همه ما خوب است ... اما تو باور نکن ...

از نامه های شعر سید علی صالحی

2010-03-20T09:51:00.000-07:00

نزدیک تحویل ساله ... امسال اولین عیدی هست که با کوروش هستم ...

میگن دعای دم تحویل سال خیلی مقدسه ...

خدایا ... بهترین یارم ...

دوستت دارم ...

مدت زیادی طول کشید تا فهمیدم ...

آدم باید بهشت رو درون خودش بسازه ...

...

مهم مکان زندگی نیست ...

سبزی پلو با ماهی داریم شام ...

2010-03-14T08:29:00.000-07:00

زندگی زیباست ...

زندگی اون لحظه ای یه که برای خودت می شینی ... و آروم هستی ... با همه دنیا و این جهان ....

عشق عشق عشق ...

همه چیز از اوست ... همه چیز ....

عشق عشق عشق ...

نور نور نور ...

چایی دارم با خرما ... کلاسیک اف ام براهه و دارم درس میخونم .. اقتصاد سنجی ...

کوروش هنوز نیومده خونه و خونه خیلی زیباست .. خیلی ....

خدا هم اینجاست ...

2010-03-10T12:12:00.000-08:00

امروز بعد از مدتها دوباره اون حس عجیب بهم دست داد ...

قرار گذاشتم با خودم امروز از سرکار میام حتما برم بیرون دو ...

از سرکار اومدم و بدو بدو لباس مخصوص ورزش رو پوشیدم و شروع کردم به دویدن ....

هوا ابری و مه بود و دیگه داشت کم کم شب میشد ...

بعد از اینکه نیم ساعت دویدم به جایی رسیدم که نزدیک دریا بود و می تونستم با پیمودن یک جاده کوتاه به دریا برسم ...

دلم به شدت میگفت دریا ... برو برو اونجا ...

و من بهانه گیری میکردم .. کفشهای نو ورزشی ام شنی میشه ... آخه الان تاریکه .. چیزی که پیدا نیست یگانه ... چی رو میخوای ببینی آخه؟ بیا یک روز دیگه که روشن بود بیا ... و از این مزخرفات ...

باز دلم گفت نه نه برو ... میخوام برم لب دریا ...

خلاصه کفشهامون رو شنی کردیم و دلمون رو زدیم به دریا ... تنهای تنها توی تاریکی رفتم به سمتش ....

وای ...

و چه حس عجیبی بود ... چقدر زیبا بود دریا ... چقدر ...

با خودم گفتم ... ارتباط با خدا هم همینطوریه ... آدم هی بهانه های مسخره میاره ... ولی وقتی بی قید و شرط بگی میخوامش ... اون هم بی قید و شرط برات هست و خودش رو تقدیم تو میکنه .....

و چقدر کیف کردم امشب .... چقدر ....

به حدی زیبا بود و به حدی احساس آرامش کردم ...

موجها اومد تا لب کفشهام ... دستم رو کردم توش ... کمی آب رو توی دستم جمع کردم و بعد بوس کردم ....

2010-02-27T10:34:00.000-08:00

hum ... It's a rainy night tonight ...

i want to dance to the sky ... to the rain ...

I want to shout at the sky ... rain more here ... rain more ... we want you here so badly ....

i wish tomorrow i could cancel the work ... stay at home and watch the rain the whole day ....

I missed my county's cold nights ... i missed my home cute window to the street ... that you can sit on the chair , having soofi beside you and drink your coffee ...

I missed those days to invite Mitra and Saman to come over and have a cup of tea ...

oh dear i missed everything ... how much we are vulnerable to our environment, to our people around us and to people who we really love ...

2010-02-24T10:36:00.000-08:00

سلام ...

وای بالاخره برگشتم اینجا ...

چقدر اتفاقات افتاده و چی شده بماند ...

تا با شرایط جدید سازگاری پیدا کنم کمی طول می کشه ولی خدا رو شکر تا الان همه چیز خوب پیش رفته ...

امشب با نهال حرف زدم ... وقتی صدای خوشحالش رو از تلفن می شنوم که با یک حالت شیطینت خاصی میگه ... سلام ... ! دلم پر می کشه و برای یک لحظه با خودم میگم ... خدایا شکرت که مراقبش هستی ...

خدا شکرت ...

وقتی خوشحال باشه با همه غمهای خودم کنار میام و وقتی ناراحت باشه همه دنیا هم نمی تونند خوشحالم کنند ...

امروز رفتم خرید ... توی مال ، یک کفش فروشی دیدم با خوشحالی رفتم به سمتش و یکدفعه یاد نهال افتادم که چقدر خرید و کفش و اینها رو دوست داره و ذوق می کنه ... دیگه نتونستم وارد اون مغازه بشم حتی ... راهم رو کشیدم رفتم ....

بله ... یک زمانی بابام در جواب اعتراض من که چرا اینقدر به حرف نهال گوش میدی یک لبخندی به من می زد و می گفت ..."تو نمیفهمی احساس من رو " ... ولی فکر کنم حالا خیلی خوب می فهمم ...

خیلی خوب ....

خدایا کمکم کن کمکش کنم ... و بتونه روی پای خودش بایسته .. لذت مستقل بودن رو بچشه و توانایی های خودش رو کشف کنه ...

خب حالا از خودم بگم ....

یک شرایط و موقعیتهای جدیدی رو دارم تجربه میکنم که برای اولین بار در بیست و نه سال گذشته تجربه می کردم ...

زندگی کردن با یک انسانی دیگر نه به عنوان خواهر، مادر ، پدر، خاله و دخترخاله ...

با یک انسانی به عنوان یار و همراهت ... با کسی که حرمت رابطه بسیار محترمتر از هر کس دیگه ای در زندگیست ...

به قول هولاکویی ... رابطه زوج بودن (پارتنر) والاترین سطح رابطه انسانی ست ...

مهم حفظ کردن و نگهداری از این رابطه ست که خیلی ها کم میارند ...

وگرنه همه اول زندگی باهم خوب هستند و همه چیز زیبا و شیرین است !! بله

خدا هم اینجاست ... توی مترو صبحها همیشه باهامه ... باهم حرفهایی داریم و سر و رازی ...

2010-02-09T10:14:00.001-08:00

خیلی وقته که چیزی ننوشتم ....

دلم تنگ شده بود برای اینجا ...

2010-02-06T10:31:00.000-08:00

امروز هوای ابری اینجا من رو دیوونه کرد ...

دریا سبز بود و آسمون گرفته ابری ....

خیلی قشنگ بود ....

عکسهای یکی دوسال پیش رو مرور کردم به طور اتفاقی ....

دیدم چقدر عوض شدم ...

نگاهم ... نگرانی هام ... و لبخندم

همه رنگ دیگری داشتند ...

2010-01-24T09:17:00.000-08:00

It's Sunday afternoon ... it's me and my tea ... and of course the "chants" music

If I knew having you beside me is like this ... i would have never let you go ...

You reminded me to feel loving someone so deep ...

You gave me courage to dare loving someone again ... forgetting all sufferings from that loss ... that big loss ...

You made me a promise that day ...

چطور در برابرت سجده کنم؟

چطور ازت تشکر کنم؟

دوستت دارم ....

2010-01-10T11:47:00.000-08:00

ساعت نزدیک یازده شب است ...

خوشبختانه ماهواره و کانالهای اخبار امشب خراب شده اند ...

خدا رو شکر ...

برای خودم تنهایی شام درست کردم یک آهنگ خوب هم گذاشتم ...

سالاد اسفناج با گردو و قارچ و سرکه بالزامیک ... وای معرکه شد ...

سوپ هم درست کردم ... اون هم خوب شد

همه مدتی که شام میخوردم پیشی ام روبروم نشسته بود و منو نگاه میکرد ... خیلی بامزه بود نگاهش ...

انگار می خواست بهم بگه که من دارم باهات همراهی میکنم ...

یادم میاد اون موقعها که بچه بودم و با مامان بابام آلمان می رفتیم .. از ایرانیهای اونجا می شنیدم که مثلا یک پیرزن تنهای آلمانی توی روزنامه آگهی میده که دلش میخواد با یک نفر شام بخوره و هم صحبتش باشه چه زن و چه مرد ...

برام خیلی عجیب بود ... میگفتم وا ! خوشبحال اون طرف .... هم شام میخوره هم پول میگیره ! هه هه

حالا میفهمم چه حسی داشته اون پیرزن بدبخت ... هه هه ... دلش میخواسته تنهایی شام نخوره ....

حاضر بوده به خاطرش پول هم بده ...

چه دنیای عجیبیه نه؟

در حین پختن شام با خودم فکر می کردم ... حرف می زدم ... اون هم به حرفهام گوش میداد ... گاهی سکوت میکرد و گاهی جوابهای عجیبی میداد ! مثل اینکه

بهش گفتم ... چی شد یکهو؟ یکدفعه مامان بابای من اینطوری شدن؟

سکوت ....

بهش گفتم اینهمه آدم بد توی این دنیا هست .. چطور شد اینطور شد؟

... سکوت

بعد ازمدتی ...

پلیر لپ تابم رسید به اون آهنگی که عاشقشم ...

دیگه آدم چی می تونه بگه؟ سکوت کردم و لذت بردم از آهنگ

2010-01-09T08:50:00.000-08:00

می دونم مثل پرنده میخواهی آزاد باشی و پرواز کنی ...

می دونم ...

این حس، حس عجیبی است ...

تمایل شدید انسان به کشف و تبلور خود ...

به رهایی و آزاد بودن از هر قید و بند ...

به از خود چیزی خلق کردن ...

جالبه نه؟ حیوانات اینطوری نیستند ... شاید هیچ حسی برای انسان از این ارضا کننده تر نیست که یک اثر بکری به جا بگذارد و به قول میلان کوندرا خودش رو جادوانه کند ...

شاید این حس و زد و بند انسان برای ارضای این حس ... برای شناخت و دریافت خود ... یکی از حلقه های تکاملی ست که انسانها در حال تجربه کردن آن هستند ...

می دانید چرا همه خیلی دوست دارند کارهای هنری بکنند؟ تا حالا به این فکر کرده اید چرا همه خیلی دوست دارند بازیگر و یا خواننده بشوند؟

چون خیلی راحت از این طریق می توانند خودشون رو نشان دهند و از خود چیزی خلق کنند ...

ولی اگر کسی بخواهد مثلا یک فرمول جدید ریاضی رو ثبت کند .... به نام خودش ... خب خیلی راه سختتری در پیش دارد ....

آیا این خود نشان دهنده این نیست که انسان همیشه چیزی برتر از خود را جستجو می کند و حس و اشتیاق رسیدن به آن همان در خداپرستی توجیه میشود ...

آیا می توانیم روزی امیدوار باشیم که انسان به خدا تبدیل بشود؟

وای دارم کفر میگم کم کم ...

2010-01-08T14:26:00.001-08:00

The fire in your soul will be reflected in your eyes. Whenever you look into a mirror, even if it's just for a second or two, make eye contact with your image and silently repeat the three principles that are the foundation of self-referral.

"I'm totally independent of the good or bad opinions of others."

"I'm beneath no one."

"I'm fearless in the face of any and all challenge."

I get my light from the sun ...

2010-01-04T04:12:00.000-08:00

To those who dare to risk their lives ...

I could stand by the side
and watch this life pass me by
so unhappy
but safe as could be
so what if it hurts me?
so what if I break down?
so what if this world just throws me off the edge
my feet run out of ground

I gotta find my place
I wanna hear myself
don't care about all the pain in front of me
cause I'm just trying to be happy, yeah
Just wanna be happy, yeah

2009-12-26T11:44:00.000-08:00

مناجات با باران :

بزرگترین معجزه تو این هست که با اینکه قابل دیدن نیستی قرنهاست که میلیونها انسان تو را می جویند و تو را صدا می کنند ...

در این سوکت شب ... اینجا ... فقط من و تو هستیم و این نت های موسیقی ....

و این تپش قلب من ... و نفسهای من ....

یادمه یکبار داشتم اسکی می کردم توی پیست توچال ... وای عزیز دلم ...

وای ...

نوک قله بودم و سکوت بود و برف و من و تو ...

صدای بقیه شنیده نمیشد خوشبختانه ...

وای وای وای ... با باد داشتی بازی می کردی ... برفهای قله رو می فرستادی به سمت آسمون ... و من بهت زده داشتم تماشا میکردم ...

نمیدونم ...

امشب میخوام برای ایران دعا کنم ... برای مردم عزیزم

به قداست همون سکوت کوههای توچال زیبای ایران قسم میدم تو رو ....

کمکمون کن اون چیزی که در شان و لیاقت ایران و ایرانی بودن هست رو بدست بیاریم ...

الهی آمین ...

2009-12-24T06:39:00.000-08:00

A simple Thursday everning:

i need a good coffee now ...

listening to a very nice music ...

با همه عشقی که به این جهان دارم ... به این هستی دارم ... به این زندگی دارم ...

تو را در آغوش می کشم و می بوسم ...

نگاهت میکنم و

نگاه تو را هیچوقت از یاد نمی برم ...

این مستی و شیدایی را بینهایت دوست دارم ...

بینهایت ...

چقدر این آهنگ زیباست ....

چقدر ...

2009-12-23T09:15:00.001-08:00

A misty rainy day:

Today something strange happened ...

I had to be out of office for few hours in the morning and add to that i had a terrible headache. I was searching to find an address and i was so desperate and tired!

nobody can give you a good address in this country everything is with signs! for example if you want to go to ministry of labour, the address is turn right before the next bridge! after a supermarket you will see a brown building!!! there is no names for streets for God sake!

anyway, i was lost in the road and the weather was foggy and rainy... I turned into a small alley beside the main road to ask the address from someone ... the small alley was so beautiful, very pretty houses and imagine with a rainy, foggy weather ...

i asked a guard from one of those beautiful villas and he didn't know it! I was so disappointed and my headache was killing me ... on the other hand i had to finish this task quickly and go back to office because the HR can not give permission more than two hours in a day! oh dear!!! .... stupid rules in big companies ...

when i was returning from that small alley, i heard the guardian voice, so i stopped and he came to me, he now remembers the address ...

suddenly, i found the ministry so easily, my headache was gone and i finished my job so quickly ... !

it was like a moment in that small alley and the coin flipped to its other side! really ... it was like an angel came to help me and everything were fixed ...!

I remember the song from Robbie Williams, "I am calling my angel" ... so today i called my angel ... he he ...

btw, i had Sushi for dinner and it was amazing ... (be yade Kourosh) ...

listening now to Saturday Afternoon Jazz ... where is my tea? ;)

2009-12-21T11:15:00.000-08:00

Longest night of the year:

Life is very strange and challenges you in mysterious ways ...

Tonight is the longest night of the year, Iranian tradition is to gather at this night and read poems and eat lots of things like (nuts, watermelon and pomegranate)...

I am not alone ... God is here and my cat... and green tea with dates.. with of course special performance of Azam ali for us ...

you can listen to a song of her here

2009-12-19T09:14:00.000-08:00

Christmas time in Kuwait:

Not so cold, enough to have a jacket and two heaters at home though!

any ways...

i can smell happiness of Christmas from here ...

full of snow streets and wearing winter gloves ...

oh dear ...

life is beautiful no matter where are you ...

no matter when it touches you ...

however, it matter who is with you ...

oh yes, sure it matters ...

this is my December ...

2009-12-18T07:42:00.000-08:00

hmmm ...

I feel good now ...

i invited all my colleagues tonight to have dinner and watch a movie ... the one which is recently on cinema and it's horror movie, supposedly! ...

I cooked my stuff (an Iranian dish) cleaned my home, and having tea now...

it's a pleasant feeling... when you are ready and waiting for guests to arrive ...

2009-12-16T11:56:00.000-08:00

Smile at your beauty ...

you are so beautiful, no matter what they say ...

you are beautiful in every single way...

find your unique beauty...

2009-12-13T11:44:00.000-08:00

We celebrate our success minutes alone ... so alone ...

we feel sad for our failures alone also ...

it's beautiful this independence honey...

this life we are creating is only for us ... solely...

and this is unbelievably much so beautiful ...

2009-12-11T14:22:00.000-08:00

I love you ...

p.s. From God ...

2009-12-10T23:40:00.000-08:00

A beautiful rainy day ...

wow it's raining today ... beautiful Friday ...

well, it's my Azar month (my birthday month in Persian calender)! you except anything else? of course it is raining ...

Today early morning (well by early i mean 10:00 !!!) i went out to get cash, then i decided to buy a Costa coffee also for myself ...

Beautifuuuuuuuuuuul sea with singing birds at Marina ... and smell of coffee from cafes and of course a light sound of Jazz music was playing from Starbucks!

I always say that you should buy coffee from Costa and then go sit at Starbucks, cause unlike their coffees, they play very nice music! ...

I kissed the rain drops on my face ...

I kissed all the rain drops on the sea ...

even the sea was so happy ... was dancing and singing loudly with the sands on the beach...

I love you ...

2009-12-08T10:36:00.000-08:00

I believe in you ...

You are particularly unique...

You can shake this universe ... don't afraid of external limitations ...

remember, at any condition, ANY CONDITION (come on! don't tell me your condition is worse than a soldier in second world war!!!) , there exist a better thought, better feeling, better imaginations and better action that you can reach to it ...

do you know how many possibilities has been rejected that you are now breathing?

you are reading these sentences?

can you feel this?

ask yourself always ...

why me? why these thoughts? why here now at this time? ... what's going on?

what's really going on?

close your eyes ... you can see what's going on ...

2009-12-07T13:18:00.000-08:00

We are living in our different universes ...

A British primary school girl is thinking about global warming...

Something which is not at all important for Persians specially today!

Dubai World CEO is thinking to restructure the debts and negotiate with creditors...

And a Brazilian teenager is happy that his football team has won today...

So who are you in this diverse scatter universes...

which star is yours?

or you prefer to be sky ...

2009-12-06T11:43:00.000-08:00

Sometimes presentations sent by email to me are very nice, i liked one of the slides saying:

I would prefer to be a honest failure than to be a corrupt success...

Isn't this beautiful? our society made us to grow up so perfectionist... i hate that ...

sometimes i wonder why i want to do everything so fast, so complete, so perfect, ... i hate the word "so"!

therefore, i started to change ... i told to myself don't dream a beautiful house or a good job! dream laughing and joy from bottom of your heart , dream laughing and enjoying with your beloved people... dream sleeping tight and fresh morning breeze ...

No matter where... no matter how ...

Ding Dung ...

2009-12-05T10:13:00.000-08:00

have a hot cup of tea with me...

my heater in the car is working finally! ... sometimes we make things for ourselves so difficult and our mind is an expert in it ... in making exaggeration ...

this heater thing was a good example ... when i took it to repair it took me only 5 minutes...

TV is showing life style in Himalaya ... it's amazing ... i wish i could live there for at least one year ...

add to the list my love! ... ;)

my cat is sleeping beside me ... oh she is so cute.... she keeps her privacy though ...

I like cold autumn nights ...

2009-12-04T09:15:00.000-08:00

A beautiful day of my life ...

Listening to Dvorak Symphony No.9 in E minor, Op.95 ... wow a great piece ...

today was a good day ...i went for 2 hours jogging, let's not forget

the earl gray and hot coffee cake in between! and beside the fact that called to all people i know in Iran ... ;) ...

mother in law, father in law, khale Farzaneh

and

Mitra and Sheida (well the last two didn't answer their phone!)

after i did some shopping and came back home, then to gym and sona took shower there! ;D

the weather is getting cold and colder here ... yes it's cold in Kuwait ... swear to God i have heater now ... not one but two! ... as my stupid landlord says that "here?!?! in Kuwait?!?! you are cold?!?!? no i'm afraid we can't provide you heater ... nobody here is cold in this country !!"

Oh come on! all the shops are selling winter clothes here !! how come no body is cold in this country ...

anyway, i paid for the heaters ... stupid electrical heaters ... ;D

miss Haifa is sleeping now ... beside the heater ... yes .... vaaaaaaaaaaay .... jigaaaaaaar ... ;D

i'm having a green tea now with dark chocolate and perhaps dates...

today when i was walking beside the sea ... i was thinking ... oh i think too much .. but i learned to stop when it's going on the off sides ... or if I can't stop, i learned to just observe my thoughts coming in my sky like clouds where i am separated from these scatter clouds and thoughts ...

all of us in our lives have different fears and dark sides which we prefer to hide it and if it come up, we try so hard to push them down and shut them up ... now what about this solution:

kissing them ... yes .. hug and kiss your dark sides and fears ... love them... make fun of them and make fun of yourself ... laugh at your fears and love them ...

I have GOD TV, sometimes i watch it ... there is a woman speak in their seminars, she teach to the audience how to laugh at their fears, nagging parts and actually stupid ... !

most of the time we are so much scared of some situations that might happen at a very very

low probability...

come on take easy on yourself and laugh at yourself ...

love your stupid parts and fears ...

kiss your most scared parts and hug them so tight ... so tight ...

and be ghole yeki,

There is a place... so deep inside ... Calling you...
no worries, no lies, no losses, no judgements...

just loving you ...
just loving you...

A cold autumn day..

2009-11-29T04:19:00.000-08:00

A cold autumn day,

a letter from my mother ...

... my beautiful Yeganeh, last Sunday you just finished your first year and we had a small celebration for your fist year birthday... we lit one candle and tried hard to teach you how to blow a candle but apparently we were not successful. On your birthday you wanted to grab the flame of candle, instead !...

2 December 1981

11 Azar 1360

2009-11-21T04:11:00.000-08:00

Today here it just rained so nicely! ... well it's for two reason...

1- it's my month ... even in Kuwait it will rain in my month! you see ...

2- it's my father's birthday ... my lovely father ...

چقدر دلم برای تو تنگ شده بابای خوبم ...

یادمه قرار بود بیای دنبالم مدرسه ... مثل همیشه دیر میومدی .. ولی من می نشستم روی نیمکت مدرسه و میدونستم که حتما میای ...

بعد همینطوری که برگهای درختهای زیبای مدرسه مون با نور خورشید چشمهام رو نوازش می کردند ... تو رو از دور میدیدم .. ولی تو من رو هنوز ندیده بودی ...

دیدم داری یقه ات رو درست میکنی ... چون میخواستی بری دفتر مدرسه از ناظم اجازه منو بگیری ...

با همون نگاه مردونه جذاب خودت ...

و گامهای بلند و قوی خودت ...

و اون حالت چهره ات که نگران افکار خودت بودی ولی سربه زیر و سخت ...

و من در دلم بینهایت خوشحال که بالاخره اومدی ...

دوست داشتم در همون حالت ساعتها نگاهت میکردم ...

عزیز دلم ...

می دونم مثل کوه پشت سر ما هستی ...

میدونم ... حس میکنم تو رو

خوش به حال مامانم که تو رو زودی برد پیش خودش ...

خوش به حالش ... میدونست چی کار کنه !

تولدت مبارک ...

2009-11-18T07:51:00.000-08:00

ای تو ... که نامی نداری برای من ...

ای تویی که کلمات را کم دارم برای توصیف

که جز اشکهایم چیز دیگری برای تقدیم ندارم ...

چقدر دلم برای تو تنگ شده بود ...

تا اینکه امروز سرکار وسط کار اومدی سراغم ...

من بودم و تو ...

من بودم و تو و هیچ ...

من به عشق معتقدم ... من برای اثبات نیازی به تئوری های فلسفی و علمی ندارم ...

من خودم تو را پیدا کردم .. من خودم تو رو از کوههای برف زده بلوار کاوه اون روز صبح پیدا کردم ...

... فقط خودم ...

تو مال منی ... مال من ...

فقط مال من ...

عاشقتم با همه وجودم

با همه عشقی که برای زندگی کردن دارم ... عاشقت شدم ...

من عاشق چشمت شدم نه عقل بود و نه دلی ...

چیزی نمی دانم از این دیوانگی و عاقلی ....

فقط تو رو دارم ...

و چه خوشبختم من ...

2009-11-15T11:02:00.000-08:00

مرسی شیدای عزیزم که بهم زنگ زدی اون روز ... خیلی خوشحال شدم عزیزم ...

هروقت فیلم گلادیاتور رو می بینم یا به اون آهنگ آخرش گوش میدم ... دیگه از مردن نمی ترسم ...

اگه زمانی که می خوای چشمهات رو برای همیشه ببندی ... همون نگاهی رو که راسل کرو بهت میکنه .... همون نگاه توی چشمهات باشه ...

نگاهی از آزادی ... و راحت شدن ...

وظیفه خود رو انجام دادن در این دنیا ...

تا آخرین لحظه ایستادن و زندگی کردن ...

اگر همون نگاه رو داشته باشی ...

زیباترین زندگی رو داشتی ... زیباترین

2009-11-13T10:31:00.000-08:00

امروز خیلی حالم خوب نبود ...

باز سردرد داشتم ...

این روزهای پاییز رو دوست داشتم ایران بودم

دو سال پیش همین موقعها بود که با صوفی توی باغچه های مجتمع مون می دویدیم ...

و من برگ جمع میکردم گاهی اوقات چایی هم می ریختم می بردم پایین با خودم با یک کتاب و آهنگهام ...

بعد صوفی می دوید و من دنبالش ...

خوش به حال اون لحظه ها ...

خیلی دلتنگ هستم

this is my November ...

2009-11-10T12:12:00.000-08:00

امروز سردرد داشتم ... عصری اومدم خونه ... کمی خوابیدم ...

وای وقتی بیدار شدم ... خیلی حال عجیبی بودم ...

سرم هم خوب شده بود ...

حس خوبی که انگار خدا بوسم کرده بود توی خواب ...

انگار از یک دنیای دیگه اومده بودم ... از بهشت ...

وای اینقدر عجیب بود حسم ...

اشکهام هم که جای خود ...

کاشکی می شد آدم هر وقت دلش می خواست به همون بهشت می رفت .. خستگی در می کرد و برمی گشت ...

بعد رفتم واسه خودم خرید ... می خواستم سوپ جو درست کنم ... به قول این همکارهای لبنانی ام

To spoil myself ...

یعنی به خودم خوب برسم و خودم رو لوس کنم ...

توی راه خرید ... توی ماشین که بودم .. دوباره همون حس خوب اومد سراغم ...

در یک لحظه احساس کردم خیلی خوشبخت هستم ... خیلی

شادی عجیبی بود و بدون هیچ دلیلی ...

زندگی اینجا و تنهایی هر چقدر سخت هست ... یک خوبی داره ... گاهی در تنهایی لحظات نابی رو می توان تجربه کرد ...

می توان ساعتها رفت و کنار دریا نشست و کاری به این دنیای پر سرو صدا نداشت ..

این آخر هفته اولین قدم رو در تصمیمهای جدیدم اجرا میکنم ... محل اجرا؟ ساحل دریا مارینا ...

;)

2009-11-02T11:45:00.000-08:00

چند شبی هست که این ماه من رو دیوونه کرده ...

دیشب از جیم که اومدم بیرون منو غافلگیر کرد و با عشوه خاصی خودش رو بهم نشون داد ...

امروز میترا بهم ایمیل زد که دیشب باشگاه انقلاب بوده و یکهو ماه رو دیده ... و

دل به دل خیلی راه داره ... خیلی

This is my November ...

This is my time of the year ...

هیچوقت از تنها بودن نترس ... تا زمانی که عشق بورزی تنها نیستی

2009-10-30T14:07:00.000-07:00

امروز خونه رو تمیز کردم ...

رفتم خرید ...

هوا هم کمی ابری بارونی بود ... چیزی که اینجا وقتی اتفاق می افته واقعا باید جشن گرفت ! هه هه

بعد به کارهای مختلفی رسیدم ...

مثلا مدتها بود دنبال یک مطلبی توی اینترنت می گشتم ... و همه لینکهایی که پیدا میکردم خیلی سخت و صقیل بودند برای فهمیدن ولی امشب به طور خیلی شانسی یک لینکی پیدا کردم که خیلی ساده و واقعا زیبا این بحث فاینانس رو توضیح داده بود ...

فهمیدم که ذهنم آرومتر شده ...

2009-10-29T14:30:00.000-07:00

بهشت همینجاست ...

جایی که آرامش اینو داشته باشی که صدای نفسهات رو بشنوی ...

ضربان قلبت رو بشنوی ...

چشمهای زیبای خودت رو ببینی و توی آینه با تعجب نگاهشون کنی ...

بهشت جایی ست که تو هر لحظه دم و سکوت و بازدم را هستی ...

جایی ست که او با توست ...

همینجاست ...

2009-10-23T23:26:00.000-07:00

دیشب داشتم زندگی یک خواننده معروف (آرش) رو میدیدم که توی سوئد زندگی میکنه ... داشتم فکر میکردم چقدر انرژی و زندگی توی این کشورها زنده است ... همه محیط بیرون و با درونت یکی هست ... هیچ چیزی مخفی نیست ... قابل نکوهش نیست ...

ازش خیلی خوشم میاد به خاطر اینکه جسورانه آهنگ فارسی رو معروف کرد بین موسیقی اروپایی ...

به خاطر اینکه خیلی خلاقه

به خاطر اینکه هدفهای بزرگ داره و برای بدست آوردنش راههای متعارف خواننده های لس آنجلسی رو نرفت ...

توی یکی از کلیپ هاش ... کارگردانی رو انتخاب کرد که برای آهنگهای معروف مثل

Desert Rose Sting

ویدیو کارگردانی کرده بودند ...

اگر شما ویدیوهاش رو ببینید ... خیلی فرقی با کلیپ های جوان پسند جهانی نداره و بسیاری از ایرانیان نوجوان سراسر دنیا رو به خودش جذب کرد ... برخلاف آنچه که در دهه اخیر ... خواننده های لس آنجلسی نتوانستند با سلیقه جوان ایران رشد کنند ...

کلیپهای جوانهای ایرانی که در داخل ایران با اون همه محدودیت ساخته میشوند قابل تحمل تر از کلیپ های لس آنجلسی هست ... ولی نکته ای که هست اینکه همین حضور خواننده هایی مثل آرش و آبجیز و اینها باعث میشود که خوانندگان لس آنجلسی هم به تکاپو افتاده و روش راننده کامیون پسندی خودشون رو تغییر بدهند ....

یکی دیگه از کارهای این وروجک این بوده که در مسابقه انتخاب برتر آهنگ سال اروپا ... با یک دختر آذربایجانی یک کلیپ درست میکنند و می فرستند برای مسابقه ... آهنگ برنده نشد اما کمتر از آهنگ سال معروفتر نبود ...

http://www.youtube.com/watch?v=UDzPbfQ1hu8 (The one with Shaggy)

http://www.youtube.com/watch?v=HmA82DlI-Pc (The one sent to Eurovision)

من خودم خیلی اون آهنگی رو دوست دارم یک دختر با لهجه خارجی، فارسی با آرش میخونه ...

این ها همه به نظرم ابتکار هست ... خلاقیت هست ... چون مخاطب رو جذب میکنه

http://www.youtube.com/watch?v=TFRNZ46e-qQ ( The one with a very reputable director)

....

2009-10-22T14:17:00.001-07:00

Let yourself to become crazy ... yes nuts ...

insane ... do stupid things ... wear stupid clothes ... leave yourself ... leave it ...

Dance loudly on the beach and yes do crazy things ....

Dance with me ...

TV now is playing "Dance with me to the end of love" by Michael Cohen ...

...

Whenever your life stuck somewhere .... change the gear my dear ... yes! change it ... come on! ...

change yourself to new reality ... to new "You" ... everybody including yourself is bored of you! ufff ...

la la la la la la ...

hay, I am not drunk ...

به قول مولانا ...احتیاجی به شراب نداریم ما ...

ما از چیز دیگه ای مستیم ...

Voila... cheers ... !

2009-10-21T11:01:00.000-07:00

با آمدن پاییز تصمیمهای جدید گرفتم ...

نمیگم چی ... ولی فقط باید اینو بگم که کلی هیجان دارم و دارم بهش فکر میکنم

اگه بشه چی میشه ...

هه هه ...

چند وقتی هست که حالم برای نوشتن سرجاش نیست ...

نمیدونم چرا ...

ولی در کل خوبم ... خدایی دارم اینجا ...

و یک پیشی خانم ...

و یک فنجان چای و دعاهایم ...

عشق هایم ... اشکهایم ...

: *

2009-10-14T13:13:00.000-07:00

خیلی طول کشید تا بتونم تعادلی بین مسایل شخصی خودم و مسائل جمعی اطرافم و اتفاقاتی

که در اطرافم می افته برقرار کنم ...

هم خیلی ظریفانه خود را از جمع بدانی و در شادی ها و غم ها شریک باشی، هر کمکی از دستت بر می آد دریغ نکنی و هم از طرفی آرزوها و رویاهای خودت رو دنبال کنی ...

خودت رو به خودت اثبات کنی و در این سفر لذت ببری از بودن با خودت و کشف خودت ...

به قول احمد محمود زندگی رو دگرگون کنی ... نه اینکه کشف کنی ...

هم یگانگی خودت رو پیدا کنی و هم یکی بودن رو با اطرافیانت حس کنی ...

دعا کردن برای دیگران روش خیلی جالبیه ... در عین حال که این "تو" هستی که دعا میکنی برای دیگران ... هم یگانه انرژی تو در کائنات احساس میشه و هم تو احساس یکی بودن با دیگران رو در خودت احساس کردی ...

دلم خیلی برای بارون پاییز تنگ شده ... آخ آخ

2009-10-11T09:55:00.000-07:00

وقتی این عکس رو می نداختم ... به آرامش اون لحظه فکر میکردم ... به آرامش نور تابیده آفتاب بعد از ظهر توی خونه ... و سکوت ...

اون موقعها که بچه بودم این نور رو توی خونه خیلی دوست داشتم ... این پیام رو بهم میداد که همه چیز آرومه .. همه چیز خوبه ... نگران هیچ چیزی نباش ...

بعد از اینکه این مطلب رو خوندی ... برای چند دقیقه ای چشمهات رو ببند ... زندگی ات رو تا همین لحظه یک مروری بکن ...

لحظه های خوشی و شادی و عشق و لحظه های غم و ناراحتی و دلتنگی و دل مردگی ...

همه رو بذار کنار هم ... حالا به این سوال جواب بده ... آیا ارزشش رو داشت؟

از این همه زندگی که داشتی تونستی عشق و بودن رو تجربه کنی؟

تاثیر اون لحظه ها و عمق اونها به اندازه ای بود که خستگی سختیهات رو ببره؟

اگر بوده ... همه رنجها و اشکهای تو رو می بوسم ...

همه چین و چروکهای صورتت رو باید در آغوش بکشی و عاشقانه خودت رو نوازش کنی ...

اگر هم نبوده ... دوبرابر تو را می بوسم و در آغوش میگیرم ...

خودت رو عاشقانه بقل کن تا خستگی هات در بره ...

برای خوشبخت بودن تلاشی لازم نیست ...

همه چیز آرومه .. همه چیز خوبه ... نگران هیچ چیزی نباش ..

2009-10-07T12:32:00.000-07:00

Muahhh ...

2009-10-07T00:24:00.001-07:00

Today I feel so good ... without any reason ...

I feel like " this is me" ... "this is who I am ... " " this is me ..."

Art of living ... art of being yourself ... art of loving yourself ... art of forgiving yourself ...

Art of loving everyone ... not changing yourself becasue of other's reaction ...

be yourself my love ... I need you as you are .. :*

Life couldn't be better than this, could it? ;)

--
Yeganeh

2009-09-26T14:29:00.000-07:00

امشب اسپند دود کردم ... چقدر بوی خوبی داره ... بوی عشق میده ...

این هایفا خانم هم یک کمی سرسنگینه امشب که چند روزی گذاشته بودمش پیش دوستم ...

با بوی اسپند ... برای کسانی که عاشقشون هستم دعا کردم ....

چقدر دعا کردن و خیرخواهی آدم رو آرام میکنه ... چقدر

دوباره من هستم توی این فضا با چایی، شمع و دنیای خودم

خدا، خوشبختی و عشق هم همینجاهاست ... همین نزدیکی ها ....

هوا اینجا داره کم کم خنک میشه ... بیشتر دریا رو میبینم ...

2009-09-09T04:40:00.000-07:00

listening to opera, working on UAE report and can't wait to get out of office!!!

try to understand!

oh, can't wait anymore ... this stupid clock ... pass .. pass it ... ;D

my love is on plane now ... just asked me on the phone: what are you going to cook for me tonight? ;)

such a good feeling ...

I cleaned my home yesterday, bought some pink roses ... and gave my car washed ...

oh, me and miss Haifa is waiting for him .. so much ...

going to airport in an hour ... : *

2009-09-01T13:18:00.000-07:00

I remember one morning getting up at dawn, there was such a sense of possibility.

You know, that feeling?

And I remember thinking to myself: So, this is the beginning of happiness.

This is where it starts.

And of course there will always be more.

It never occurred to me it wasn't the beginning.

It was happiness. It was the moment.

Right then.

From "the hours".

You

2009-08-18T23:28:00.001-07:00

Nobody is allowed to ask you to be perfect ...

You are allowed to ask yourself to put your best effort in everything you do... nothing else...

;)

Maman Bozorg

2009-08-16T12:30:00.000-07:00

صداش پر از شور و عشق بود ... صدای قشنگش از تلفن ...

صدایی که همیشه به استقبالم میومد از پنجره آشپزخونه ش نگاه میکرد اول ... تا منو می دید دم در ایستادم ... می خندید میگفت .. اه! سلام... تویی ... الان الان در رو باز میکنم...

وای چقدر این موجود دوست داشتنیه

چقدر ...

شاید برای من ... چون وقتی مامانم من رو به دنیا آورد ... اومد خونه ما و از من نگهداری کرد ...

چقدر دلم برای اون آشپزخانه با سماور همیشه روشن تنگ شده ...

امروز سرکار یکهویی دلم تنگ شد براش ... رفتم پایین آفیسمون که بهش زنگ بزنم ... روی موبایلم افتاد ... "مامان بزرگ" ... دایی ام گوشی رو برداشت ... گفت مامان نیست رفته بیرون آلبالو بخره ... ای خدا ... قربونش برم من ... رفته آلبالو بخره .. ! قربون این همه شور و شوق زندگی ....

دیگه عصری اومدم خونه ... خوابیدم کمی ... دیدم روی موبایلم زنگ زده ... من نشنیده بودم ...

بهش زنگ زدم ...

قربونش برم ...

برام صدبار اینو تعریف کرده باز هم ایندفعه گفت ...

با مامان بابات تو رو برده بودیم دکتر ... دکتر فکر میکرد من پرستار توام ... به من میگفت خانم نعنا رو می جوشی با آب بهش میدی که شب بخوابه ...

آخی ی ی ی...

خوش به حال اون موقع ....

...

My diary these days

2009-08-14T06:22:00.000-07:00

Can we enjoy from everyday life?

do you give yourself a small space, time everyday to be with in ... within yourself ... pray for our planet? our countries ... our beloved and not beloved people ...

today i cleaned my apartment, i cooked pizza last night with whole grain flour ... yes ... whole grain ... ;)

it was ok, not as yummy as Kourosh's pizzas'

at least it was healthy...

this evening two of colleagues are coming here to have turkish coffee together and chat and see our popular cat "Miss Haifa" ... uffff .... she is so cute ...

this morning she wanted to play with me ... she bit my toes to play with me! just imagine ... :D

since i moved here, i became more clean ... and tidy and punctual!! seriously ... what is happening to me... God knows ... :D

2009-08-07T12:06:00.000-07:00

می دانم روزی خواهم رفت ... و در لحظه رفتنم به تمام حسرتهایی که خوردم خواهم خندید ...

به همه لحظه هایی که در عشق و شادی محض نبودم نگاه خواهم کرد و با تعجب می پرسم ... چه شد پس؟

پس در این لحظه ... در این سکوت ... دراین فضا ... چشمهایم رو دوباره باز خواهم کرد ... و دنیا رو طور دیگری می بینم ... طوری که دیگر حسرتی نباشد ... دیگر غمی نباشد ... دیگر آهی نباشد ...

عشق باشد و عشق ... زندگی باشد و زندگی ... خدا باشد و خدا ...

چقدر دوستت دارم ...

به یاد جاده های بارون زده

Warwick Univeristy

که می دویدم و تو را جستجو میکردم

2009-08-04T13:40:00.000-07:00

Today I had little fight at work ... with my French colleague ...

I thought to myself ... if you have self confidence and self esteem you can't be silent sometimes ...

If you keep your temper all them and don't fight them back ... you feel disability...

I deeply went down ... to see what caused me to react? how can I see it as a good thing of was it useless?

I yet have no answer for it ... but one thing I know ...

Fighting with a dictator is not only about a country, it can start coming to you at work, your relationships and even your friends ...

2009-07-31T10:30:00.000-07:00

I want to live in a way, when I want to close my eyes forever, tell to myself, Yeganeh ... you had good life ... You did good job man! ;)

You had more fun than sarrow ...

You had more giving up than worriness...

You laughed louder than you cry...

You loved more than hate...

I want to live happily ... I want to ...

You wanna join? oh damm you are welcome!!! ... :D :*

2009-07-28T13:43:00.000-07:00

Happy our first anniversary...

من و تو يکي شوريم
از هر شعله‌ئي برتر،
که هيچ‌گاه شکست را بر ما چيره‌گي نيست
چرا که از عشق
روئينه‌ تن‌ايم.

و پرستوئي که در سرْپناه ِ ما آشيان کرده است
با آمدشدني شتاب‌ناک